Garmin Connect היא פלטפורמה שכולה עוזרת לך להישאר בכושר, לתת לך דרכים להפיק את המרב מהאימון שלך או פשוט לעקוב אחר הכרטיסיות הבריאותיות שלך..
לאחר שתזדווג אותו למכשיר Garmin תואם, תפתח את הדלת לשפע של תכונות והגדרות שיש לך שליטה מלאה עליהן ותוכל לבחור אילו מהן יועילו לך ביותר..
הפעלת Garmin Connect בפעם הראשונה יכולה להיראות מפחידה. זו הסיבה שבחרנו כמה מאפייני מפתח ואיך להגדיר אותם כך שיעזרו לך לקבל את החוויה הטובה ביותר ברגע שאתה מוכן לעבור דירה.
(קרדיט תמונה: Garmin)
כיצד להתאים את המכשיר שלך עם Garmin Connect
כדי להפיק את המרב מ- Garmin Connect, אתה צריך לחבר אותו למכשיר Garmin – ויש הרבה כאלה שם, כולל גששי כושר, שעוני ריצה, שעונים חכמים ומחשבי אופניים..
שיוך אחד מהמכשירים האלו לאפליקציה נעשה במידה רבה באותה צורה. לאחר שהורדת את האפליקציה לנייד מהחנות שלה בטלפון ויצרת חשבון באמצעות הדוא"ל שלך, הפעל את האפליקציה ואז חפש את התפריט הנפתח בפינה השמאלית העליונה של האפליקציה..
המבצעים הטובים ביותר כיום בגרמין: GARMIN – FORERUNNER 25 -… Garmin Forerunner 25 החלפת ציוד חיצוני 69.99 $ צפה במבצע ראה את כל המחירים Garmin Forerunner 35 GPS … Garmin Forerunner 35Kohl של 129.99 $ צפה במבצע ראה את כל המחירים אנו בודקים מעל 130 מיליון מוצרים בכל יום למחירים הטובים ביותר צפה בכל המבצעים
בשלב הבא חפש את האפשרות בשם מכשירי Garmin. אם קיברת בעבר מכשיר Garmin ל- Garmin Connect, תראה אותו רשום כאן. אם זו הפעם הראשונה שאתה עושה זאת, תראה גם אפשרות להוסיף התקן. כמה מכשירי Garmin יוצגו, אך תראה גם אפשרות לדפדף בכל המכשירים התואמים.
לאחר שתאתר את המכשיר שלך, בחר בו והוא אמור להתחיל בתהליך ההתאמה דרך חיבור Bluetooth בטלפון ובמכשיר שלך.
(קרדיט תמונה: Garmin)
איך להצטרף לקבוצות וליצור קשרים
כמו הרבה אפליקציות לבריאות ואימונים, Garmin Connect מאפשר לך לחפש חברים ואוהבי ריצה ואימון שיעניקו לך את הדחיפה המוטיבציונית שלך להמשיך לעמוד ביעדי הצעד שלך או לתאם את אותם מיילים..
חיבורים הם בעיקרם פרופילים של אנשים שאת נתוני הפעילות שלהם תוכלו להציג. ניתן לצפות בפרופילים ופעילויות אלה בעדכון החדשות של האפליקציה. אם אתה רוצה לחפש חיבורים, אתה יכול לעשות זאת מהכרטיסייה הייעודית. אם יש לך פרטים על מישהו שמשתמש ב- Garmin Connect, אתה יכול להזין את הפרטים שלו בסרגל החיפוש. אתה יכול גם לחפש משתמשי Connect באמצעות פייסבוק, אנשי קשר של גוגל ואנשי הקשר שלך בטלפון.
אם אתה מודאג לגבי מידע שאתה משתף ברגע שיצרת חיבור, Garmin מאפשרת לך לערוך את הגדרות הפרטיות שלך כדי שתוכל לשלוט יותר על מה שמשותף למשתמשים אחרים..
לצד שמירת עין על הקשרים שלך, אתה יכול גם להצטרף לקבוצות ציבוריות שיכולים להיות מוגדרים על ידי אוהבי אופניים או מועדוני ריצה למשל. ברגע שאתה יודע את פרטי הקבוצה, אתה יכול פשוט לחפש אותם ולראות חברים עדכניים, פעילות אחרונה וקצת מידע בסיסי על הקבוצה. פשוט הקש על שלוש הנקודות בפינה השמאלית העליונה, בחר 'הצטרף לקבוצה' ואתה נמצא.
(קרדיט תמונה: Garmin)
כיצד ליצור אתגרים
זוהי דרך ממש נחמדה ופשוטה ליצור אלמנט תחרותי לפעילות השבועית שלך על ידי לקיחת אחרים להתמודד עם אתגרים, אותם ניתן לעשות לאורך מגוון פעילויות ותקופת זמן. לאחר תום האתגר, תקבל אליך הודעה בדוא"ל וכן תקבל הודעה באפליקציית Garmin Connect מיהו המנצח ובעל זכויות ההתרברבות האלו. אתה יכול לעשות כמה שיותר מהאתגרים האלה שאתה רוצה, כך שזה לא צריך להיות חד פעמי.
כדי להגדיר אתגר תמצא את האפשרות ככרטיסייה בתחתית האפליקציה של Garmin Connect. פשוט הקש על 'צור אתגר' ועל האדם או האנשים שאתה רוצה להתמודד איתם.
בשלב הבא תוכל לבחור את הפעילות עליה תתחרה. זה יכול להיות על צעדים יומיים, פעילויות ריצה, אופניים ושחייה. לאחר מכן תוכל לבחור אם האתגר מתרחש ביום יחיד, סוף שבוע, שבוע שלם או בתאריכים מותאמים אישית. הכה 'התחל עכשיו' והאתגר יתחיל רשמית.
(קרדיט תמונה: Garmin)
כיצד לקשר את Garmin Connect לסטראבה
משהו שאתה לא יכול לעשות ב- Garmin Connect הוא לעקוב אחר פעילויות באופן ידני. זהו רכז לנתונים שנלכדו על ידי מכשיר Garmin התואם שלך. תוכלו לחבר אותו לפלטפורמות אחרות בהן תוכלו לעקוב אחר פעילויות כולל ריצה ורכיבה על אופניים של סטראווה.
כדי לחבר את Garmin Connect לסטראווה בכדי שתוכלו להציג נתונים בשני האפליקציות, עליכם לעבור להגדרות ולחפש 'אפליקציות צד שלישי'. חפש את Strava ואז תראה פירוט של מה שישותף האפליקציות. לאחר מכן תצטרך ללחוץ על כפתור התחבר שם תתבקש להיכנס לחשבון Strava שלך כדי להשלים את החיבור. אם הכל עבר לתכנן, תוכלו להשתמש בשני היישומים יחד בצורה מועילה באמת.
(קרדיט תמונה: Garmin)
כיצד ליצור קורסים
זוהי תכונה שימושית שכדאי לדעת עליה אם אתה מבקר במקום אחר ורוצה לעבור מסלול ישר או שאתה רוצה לוודא שתוכל לחזור הביתה ולא ללכת לאיבוד במשך שעות.
הדרך המהירה ביותר ליצור קורס היא לחפש את אפשרות ההדרכה ואז לבחור 'קורסים'. משם, בחר 'צור קורס' ואז בחר את סוג הקורס. זו בעיקר תכונה המיועדת לרכיבה על אופניים וריצה.
לאחר מכן תוכל לבחור לבחור קורס אוטומטי שנוצר מנקודת התחלה יחידה. אתה נותן לזה שם, מרחק ואיזה כיוון לפנות. לאחר מכן הוא יוצר את הקורס כולל מרחק מסלול, רווח והפסד גובה.
יש גם אפשרות לבחור 'מותאם אישית' כדי ליצור משלך אם אתה רוצה לתפוס שטח חדש או לערבב סביבות כביש ושביל.
לאחר שתסיים לעצב את הקורס שלך, לחץ על 'שמור' וזה יהיה זמין לשימושך.
(קרדיט תמונה: Garmin)
כיצד להשתמש ב- LiveTrack
אם אתה מתכנן לצאת לריצת סולו גדולה או לרכב והיית רוצה שהחברים או המשפחה שלך יוכלו לעקוב מקרוב איפה אתה נמצא, LiveTrack הוא בהחלט תכונה להכיר אותה. זה בעצם מאפשר לאחרים לראות מידע בזמן אמת על הפעילות שלך. מידע זה יכול לכלול מיקום נוכחי, מרחק ואפילו דופק. ניתן לצפות בו בדף אינטרנט ונגיש באמצעות קישור המשותף באמצעות דואר אלקטרוני או אפילו בטוויטר.
כדי ש- LiveTrack יעבוד, האדם שעושה את הפעילות זקוק למכשיר Garmin תואם איתו משויך ל- Garmin Connect בטלפון שיש לו חיבור סלולרי..
כדי להגדיר אותו תצטרך לחפש 'בטיחות ומעקב' באפליקציית Connect ובחר 'LiveTrack'. בחר את המכשיר שאליו ברצונך לחבר, תן לפגישה שם ובחר כיצד ברצונך לשתף את הקישור LiveTrack. בחר 'התחל LiveTrack' ואתה מוכן לצאת לדרך.
טיפ טוב הוא לחכות לאות GPS טוב במכשיר שלך בכדי להבטיח שאתה משתף את פרטי המיקום האמינים ביותר לאלה שעוקבים אחר הפעילות..
(קרדיט תמונה: Garmin)
קבל את התגים האלה
עכשיו, מי לא אוהב דרך להשוויץ באבן דרך משמעותית בפעילות? Garmin יצר שורה שלמה של טלאים וירטואליים שאתה יכול לפתוח על סמך פגיעה במרחקים מסוימים, השלמת מירוצים או ביצוע פעולה שתורמת למסע הכושר הכללי שלך..
אם אתה רוצה לגלות היכן התגים הללו גרים, תצטרך לעבור לדף 'היום שלי' הראשי ב- Garmin Connect ולחפש את אווטרת הפרופיל שלך. אם לא צנחתם כבר תמונה של עצמכם, זה יזוהה על ידי אייקון עם שלוש טבעות שלובות. לחץ על הסמל הזה כדי להעלות את הפרופיל שלך שם תוכל לראות תגי שהושכרו, כאלה זמינים וכיצד אתה מדרג את חיבורי Garmin שלך.
- שעוני הריצה הטובים ביותר 2020
