ריצה על הליכון היא אחת הדרכים הטובות ביותר להתאמן תוך שמירה על המרחק שלך מאנשים אחרים, אך היא יכולה להיות גם בודדה, ולמען האמת, משעממת. Runpod Zwift עוזר להתגבר על תחושת הבידוד הזו בכך שהוא נותן לך אווטרה באי וירטואלי המאוכלס על ידי רצים ורוכבי אופניים לאימוני קבוצות ותחרות ידידותית..
להכין
מכשיר ה- Zwift Runpod הוא בעצם חיישן קיידנס שמתחבר לנעל שלך. זה פשוט לחבר, ואין צורך לפרוק את הנעליים; פשוט הסירו את החלק האחורי של התרמיל והחליקו אותו מתחת לשרוכים, ואז הניחו את החיישן עצמו למעלה וסובבו עד שהוא ילחץ כדי לתקן אותו במקומו. זה מחזיק בתוקף, ולא ייפול אפילו במפגש ספרינט נלהב.
לאחר שהיא מחוברת, תפוס את אפליקציית Zwift לאנדרואיד או iOS (זוהי הורדה די חסונה, אז עדיף לעשות זאת באמצעות Wi-Fi), התאם את Run Pod באמצעות Bluetooth, ואתה מוכן להתחיל.
חוויית משתמש
בזמן שאתה יכול להשתמש באפליקציית Zwift עם הטלפון שלך, זה עובד בצורה הטובה ביותר עם טאבלט – הממשק קורה הרבה, עם הרץ הווירטואלי שלך בתוספת אפשרויות מסלול מדי פעם, Leaderboard, מהירות, מרחק, דופק, קלוריות שנשרפו, פיצולים ( לפי קילומטר או קילומטר), מפה מיניאטורית ועוד הכל על המסך בבת אחת.
כשאתה משתמש בהליכון, אתה יכול בקלות להיות עסוק במספרים שעל המסך שלפניך. עם זוויפט אתה יכול למקם את הטאבלט על כל זה ולהעמיד פנים שאתה בדרך או מסלול פתוח.
תמונה 1 מתוך 3
(קרדיט תמונה: Zwift) תמונה 2 מתוך 3
(קרדיט תמונה: Zwift) תמונה 3 מתוך 3
(קרדיט תמונה: זוויפט)
כשאתה רץ, אתה תוקף על ידי ספורטאים אחרים שמשתמשים בצוויפט – שניהם רצים שמשתמשים בריצה פוד, ורוכבי אופניים המשתמשים באופני כושר – כל אחד עם דגל המדינה מעל לראשם. אתה יכול לעודד אותם בלחיצה על המסך שלך, אם כי כיוון האצבע על הכפתור הקטן לעשות זאת הוא די מסובך כשאתה רץ קשה.
השלמת ריצות מרוויחה לך את התגים וההישגים הרגילים שהיית מצפה מאפליקציית כושר, אך אתה מקבל גם אפשרויות התאמה אישית עבור הרץ הווירטואלי שלך, ומאפשר לך לשנות את חולצת הטריקו הכתומה המוגדרת כברירת מחדל שמציינת משתמשים חדשים למשהו יותר מעניין, לשנות את התסרוקת שלך, ואפילו הוסף כובעים ומאמנים חדשים.
סיכום
ככל שיותר מדינות נכנסות לנעילה והזמן בחוץ מוגבל בקפדנות, סביר להניח שהליכונים יהפכו פופולריים יותר ויותר בקרב רצים, וצוויפט עושה עבודה טובה להכניס קצת רוח קהילתית לסלון שלכם.
זה לא יכול לשכפל כל היבט של קבוצה בריצה באוויר הצח, אבל אם אתה מוצא ריצה מקורה עמום ומתמודדים עם הרעיון של להיות חתוך להליכון שלך למשך חודשים ארוכים, ה- Run Run של Zwift יכול להיות בדיוק המוטיבציה וההסחה. אתה צריך.
- שפר את האימון שלך עם מיטב שעוני הריצה
